Fit ball to ćwiczenia z uży­ciem różnej wielkości piłek. Trening zaczyna rozgrzewka (10 min) składająca się z pro­stych ćwiczeń, które angażu­ją główne grupy mięśniowe. Wszystkie one są opracowane przez instruktora pod kątem indywidualnych potrzeb ćwiczących. Zaczynają się od wzmacniania dużych grup mięśniowych nóg, następnie mięśni po­śladków, rąk, klatki pier­siowej i brzucha, a na końcu jest relaksacja, czyli rozciąga­nie mięśni. Fit ball może też kończyć się masażem – wów­czas ćwiczący dobierają się w pary i masują się nawzajem przez 5 minut.

Jest już w Polsce pierwsza na świecie pompa insulinowa, która stale mierzy poziom glukozy. Pacjent sam wprowadza pod skórę czujnik, który dokonuje pomiarów na podstawie analizy płynu znajdującego się między komórkami tkanki podskórnej, podaje informacje o stężeniu cukru i co pięć minut przesyła je do pompy insulinowej, by regulowała ilość podawanej insuliny. Czujnik należy wymieniać co trzy dni. Urządzenie kosztuje aż 16785 zł, ale można je też wypożyczyć. Producentem jest firma Medtronic, tel. 0-22 465 69 12 lub 929.

Jest szansa, że za kilka łat wirusy grypy zostaną ostatecznie pokonane. Ameryka­nie odkryli bowiem grupę przeciwciał działających na większość odmian grypy. To naprawdę przełomowe odkrycie, dotychczas każda mutacja wirusa wyma­gała osobnej szczepionki. Testy na my­szach pokazały, że mieszanka przeciwciał pokonuje większość odmian grypy, w tym śmiertelną „hiszpankę”, a nawet ptasią grypę. Nowy specyfik oddziałuje na tę część wirusa, która jest wspólna dla wszystkich jej odmian.

Kwasu acetylosalicylowego (aspiryna, polopiryna) i metamizolu (pyralgina) nie wolno podawać chorym poniżej 12. roku życia. Jak wynika z raportu Ośrodka Monitorowania Niepożądanych Działań Leków w Krakowie, nie zawsze pamię­tają o tym lekarze, rodzice natomiast często o tym po prostu nie wiedzą i nara­żają dzieci na poważne powikłania. Podawanie aspiryny, polopiryny i pyralginy dzieciom może wywołać ciężkie komplikacje. Ryzyko jest szczególnie duże u chorych z infekcjami wirusowymi – grypą i ospą wietrzną. Bezpieczny dla dzieci jest paracetamol oraz ibuprofen.

Dziecko waży około 3000 g i mierzy około 47 cm. Dziecko przesuwa się ku dołowi, wreszcie możesz swobodnie oddychać, ponieważ zmniejszył się ucisk na przeponę. Niestety zacznie się ucisk na pęcherz.

W każdym czasie po ok. 37 tydzień ciąży główka dziecka  przesuwa się znacznie do  miednicy. Określa się to
mianem ‘wstawiania’ (zob. niżej). Jest ci teraz zapewne łatwiej oddychać ponieważ macica mniej uciska przeponę. Dlatego też odczucie to zwane jest ‘ulżeniem’.

W tym tygodniu może wypłynąć czop śluzowy, jest on usuwany z organizmu podczas rozwierania szyjki macicy.



Te miniaturowe fioletowe kwiatki są nie tylko urodziwe, ale też smaczne. Fiołki należą bowiem do sporej grupy kwiatów jadalnych. Drobne kwiatuszki obto­czone w cukrze będą wspaniałą ozdobą wiosennego tortu. Lekko rozkwitłe pokrywamy (najlepiej małym pędzelkiem) ubitą na sztywno pianą. Nim piana wyschnie, każdy fiołek obtaczamy w drobnym cukrze, nadmiar strzepujemy Do tej operacji najlepiej użyć szczypiec lub pesety. Kwiatki suszymy na pergaminie (można je wstawić na krótko do nagrzanego do 80°C piekarnika. Choć sezon na fiołki jest krótki, ozdoby można przechowywać – ułożone warstwami na pergaminie – w pudełku lub słoiku.